桜、今年もきれいに咲きましたね。
名所はたくさんあるけれど、
人の多さにしり込みして、
いつも通り自宅付近で楽しみました。
休日の朝８時頃、お寺の門をくぐると、
庭師さんが植木の手入れをされていて、
笑顔で迎え入れてくださいました。
「こちらから、満開の桜がみられますよ」
手招きされた方へ行くと、一本の見事な桜。
長いこと、このあたりに住んでいるのに、
裏道をよく通るのに、
こころが向かなかった場所。
風がここちよくて、
しばらくベンチに座っていました。
『ロールキャベツ』森沢明夫 (著)：この本を読んで、チェアリング、という言葉を知りました。好きなところに好きな椅子を置いて、景色や会話を楽しんだり、本を読んだり。こういうリフレッシュの仕方、いいなあ。
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本日の一杯☕
気負わずに
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すっかり出かけなくなって、
気が付いたら、
世の中が変わっていました。
いつも、のお店がない！
システムやサービス、違ってる！
こころの中は、
（えええっ！）
の連続です。
友人に古い情報を伝えちゃって失敗。
変化の流れが速くなってゆく！
こころをさび付かせないためにも、
アンテナの感度をあげなくちゃ。
つい、「前は……」と口にして、
嬉しくなったり、悲しくなったり。
こころのアップダウンが激しい。
落ち着こう。
チェアリングは、家でもOK。
ベランダや、窓際、
お気に入りの一角に座って、
その時間をゆっくりと楽しむ。
こころが解放されたらね、
そこがきっとパラダイスです。
今週のお題「外でしたいこと」
➡こころを解放する
チェアリングを楽しみたい！
持ち運びができる椅子を探したら、アウトドア用品にたどり着きました。想像していたものより素敵！ 気分があがりそう♪
ストレッチの本を買って失敗。最初のいくつかはできたのだけど、先に進むと、体がカタくてスタートの姿勢すらできないのです。伸ばすどころではありません。猫ってすごい。びっくりするような姿勢で寝ているのをよくみかけます。憧れ（笑）。
