なごみカフェ 

~豊かなこころで、シンプルな暮らし~

2021-08-22から1日間の記事一覧

ダイエットにも? 夏においしい納豆の食べ方

納豆は一年を通して食卓に登場します。 夏は、酸味がきいたものや、 さましたご飯がおいしく食べられるので、 夏ならではの食べ方で、 健康を維持してみませんか? ★納豆は冷蔵庫から出し、 よく混ぜて少しおきます。 ■夏の納豆アレンジ 梅ペースト(梅干し…