20代のころまでは、 仕事して遊んで惰眠を貪ることが 大好きでした。 なにも考えず、目の前のことに 全力投球していました。 休日は午後に起きてすぐに夕方。 一日があっという間に 終わってしまうことも。 「眠れない」ということが なかったのです。 とこ…

「あるがまま」の自分を受け入れること、 自分を認めるということは、大切です。 それは、今の自分を評価する ことではなくて、 客観的に今の状態を知ること だと思うのです。 こんな自分はダメだとか、 もっとこうだったらいいのにとか、 自分にダメ出しや…

どうして、皮と肉で「皮肉」なのでしょう。 いい意味で使うことはないですね。 どうやら「皮肉骨髄（ひにくこつずい）」 という仏教用語が語源らしいです。 皮と肉は表面にあるので、 「本質を理解していない」、 骨と髄は内側にあるので 「本質を理解してい…

みなさまは、自国の他に 住んでみたい国があるでしょうか。 自然豊かな国や、 芸術に触れることができる国、 マリンスポーツを楽しめる国、 歴史にひたれる国。 人の優しさを感じる国……。 こころが満たされたら、 毎日楽しく暮らせますよね。 わたしは……。 …

過去に体験した嬉しいことが、 強くこころに残っています。 そのときのような気分になりたくて 同じことをしてみます。 絶対に外さないから！ すごく楽しかった、 すごくおいしかった、 すごくしあわせな気分になった……。 それなのに、 あれ？ と思うことが…

職場にお茶を淹れるのが 上手な人がいました。 緑茶、紅茶、コーヒー……。 どれもが格段においしいのです。 「茶葉とか豆とか、違うものを 使っているのですか？」 そう聞いたら、 「給茶機コーナーにある会社のものよ。」 えっ！ 弟子入りするしかありません…

わたしは23歳のとき、 42度近い高熱を出しました。 一晩寝たら下がると思ったのですが、 3日間、高熱は続きました。 3日目、病院に行こうと外に出たら、 真っすぐに歩くことができません。 目の前の風景がグルグル回って見えます。 あきらめて引き返しました…

太極拳のレッスンのため、 ジムにいくことが増えました。 自宅から二駅ほどのところです。 nagomi-cafe.hatenablog.com 近いわけではないけれど、 それほど遠いわけでもない、 そんな距離感です。 通勤していれば、 通勤定期券代が支給され、 考えることなく…

GUが秋冬テーマを発表しました。 「ジェンダーレス」と「エイジレス」。 よい時代になりました。 まず、ジェンダーレス。 性別を区別することに 不便を感じることがあります。 百貨店のハンカチや小物売場で、 いつもがっかりするのです。 レディースだから…

理科の実験でのことです。 実験室ではグループごとに テーブルにつき実験をします。 まず、先生のテーブルに集まり 説明、注意を聞き、それから グループごとに実験を始めます。 わたしはその日、 先生を取り囲む輪から 少し離れたテーブルにいました。 なん…

人生を左右するような 重大な相談については、 真摯に向き合うこともあるでしょう。 でも、日常生活では さまざな意見があるなか、 どんな小さい決断も、 一人ひとりがすることになります。 他人がどうすることもできないのです。 そういうことに こころを合…

自宅で過ごす時間が増え 装いがカジュアルにシフトした方も 多いのではないでしょうか。 手を抜いているわけではないけれど、 いつも同じような気がする。 服を新調する気分でもないし……。 それなら、指先に光を！ 指先は自分でも目につくもの。 爪にツヤを…

わたしは「皮」が大好きです。 今まで食べられることを知らずに、 捨てていた食材がたくさんあります。 「皮」を見直してみませんか。 野菜 生姜、さつま芋、じゃが芋、にんじん等 果物 りんご、キウイ、桃、柿、ぶどう等 その他 落花生（薄皮）等 みなさま…

学生のとき、水ぼうそうになりました。 キャンパスを歩いていたら、 白衣を着た人に突然呼び止められ、 医務室に連れていかれました。 「それ、水ぼうそうだと思うから、 すぐ帰って病院に行って！」 こんな大人で？ 病院に行くと、案の定、 水ぼうそうと診…

こどもの朝ごはんに、 とても悩んでいると聞きました。 「手を変え品を変え準備するのだけど、 ほとんど手をつけてくれないの。」 保育園に通うこどもです。 朝ごはんに何を食べたか 報告しなければならないし、 栄養のバランスを 指摘されることもあるそう…