必要な情報がいつでもすぐ手に入る日々。 情報に振り回されてしまうことがあります。 新しいダイエット方法、最新のファッション、 話題のスポット…。 健康によい食品を、全部食べることはできないし、 ウォーキングも義務感いっぱい。 流行のファッションは…

断食という未知の世界。 興味本位で手に取りました。 この本を参考に、ダイエットに成功された方も、 たくさんおられるようです。 月曜日に断食（不食）をして、 火曜日から金曜日は良食を（火曜日の朝は回復食）、 土曜日・日曜日は美食を、というサイクル…

わたしは、よく硬貨を落とします。 フラップを開けると、札入れと 硬貨入れ（ファスナー付き）がある財布を使っています。 支払いをした後に急いで仕舞おうと、 硬貨入れのファスナーを開けたまま、 フラップを閉じてしまうのです。 ですから、次の支払いの…

こころが折れそうになることがあります。 折れたこともあります。 予想した結果にならなかった。 ひどい言葉を聞いてしまった。 努力したのに……。 そのように原因がわかることもありますね。 テレビやインターネットから、 いつのまにか入ってくる情報の洪水…

口から出た言葉は、 その人の声や話し方と相まって アイデンティティを確立します。 優しく語りかけるときは、 優しい話し方、言葉を選びます。 自然と表情も穏やかに、 こころも穏やかに。 怒鳴っているときは、 厳しい話し方、厳しい言葉を選びます。 眉が…

なぜ、失敗したことはこころに残っているのに、 なぜ、成功したことは忘れてしまうのでしょう。 もっと、こうすればよかったとか、 もっと、ああすればよかったとか、 こころの中で繰り返している。 はじめて何かができたとき、とても嬉しいはずなのです。 …

一家団欒の食卓でのことです。 「山に行ったとき、道に迷って、麓まで下りてきたけど、 そこがどこだかさっぱりで、途方に暮れちゃって。 そうしたら、目の前にリムジンが停まってね、 道に迷ったんでしょう、って 最寄り駅まで送ってくれたんだよ。 ちょっ…

好きな色は？ と聞かれたら、 ……全部かもしれないのです。 空ならスカイブルー、 観葉植物ならみずみずしいグリーン、 陶器ならまろやかなホワイト ペンのインクならブルーブラック……。 材質などによっても、色の印象は違います。 桜色と花柄の物をいただく…

「意見を言うとき気をつけること」 「否定的な言葉を控えた方がよい理由」 で、伝えきれなかったことを。 話が和やかに進んでいるとき、 会議がおさまりそうなとき、 突然の一言で空気が変わることがあります。 それで、どうしたらいい？ と戸惑うような。 …