なごみカフェ 

~豊かなこころで、シンプルな暮らし~

2021-09-03から1日間の記事一覧

栄養豊富な「皮」を食べていますか?

わたしは「皮」が大好きです。 今まで食べられることを知らずに、 捨てていた食材がたくさんあります。 「皮」を見直してみませんか。 野菜 生姜、さつま芋、じゃが芋、にんじん等 果物 りんご、キウイ、桃、柿、ぶどう等 その他 落花生(薄皮)等 みなさま…