「あるがまま」の自分を受け入れること、 自分を認めるということは、大切です。 それは、今の自分を評価する ことではなくて、 客観的に今の状態を知ること だと思うのです。 こんな自分はダメだとか、 もっとこうだったらいいのにとか、 自分にダメ出しや…