なごみカフェ 

~豊かなこころで、シンプルな暮らし~

2021-10-10から1日間の記事一覧

自然に、ゆるダイエット

ダイエットするぞ! 食事に気をつけて、運動もして……。 そう、意気込んだことは 不思議とないのです。 きっと体質もあるのでしょう。 でも、もしかして この方法はいいのではないしら? と思ったことがありました。 体重を減らす方法はたくさんありますね。…