自分に厳しいと、
他人にも厳しさを求めてしまう。
よいこともあるかもしれませんが、
苦しいことが多いと思います。
自分も、他人も。
甘いね！
とつっこまれるかもしれません。
甘いの、大歓迎。
上手くいったら、
ふわりとこころが軽くなるもの。
すごく小さいことで、
試してみませんか？
ふわふわ、羽のようにこころも軽く♪
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本日の一杯☕
いまは、こんなかんじで♪
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真面目な人は、
ルーティーンをちょっと外れたとか、
買い忘れたものがあるとか、
ちょっとしたことで自分を責めがちです。
もし、ダイエット中に、
「罪悪感なく食べられるおやつ」
ではないスイーツを食べたら？
食べちゃった、自分に敗北。
なんでいつもこうなんだろう。
そう思ったなら、自分で罪人のレッテルを
貼っていますよ。
いつものことができなくても、
全部できないわけではないのです。
楽しいことや美味しいものは、
気分をあげるため！
だから、いまは、
にっこりわらって自分をゆるしましょう。
こころを、ゆるく、ね。
今週のお題「赤いもの」＝赦す（今は、こんな漢字で♪）
