ちょっとしたことを気にしたり、
過ぎたことを考えたりして、時間がたちます。
どんなに考えても、悔やんでも、
一人ではどうにもならないことがあります。
過去は変えられない。
過去をみつめるのではなく、
未来を向くだけでいいですよ。
ただ、くるりと方向転換。
それだけです。
自分を責めないように。
ときにはアンテナをたたんで、
深呼吸してモヤモヤを一掃。
こころが繊細な人は、
鈍感力を磨きましょう。
のんびり、ぼんやり、ゆめごごち……。考えることはたくさんあるけど、考えていても解決することばかりではないから。ゆめから覚めたら、景色が違ってみえるかもしれない。かたくなったこころをストレッチ。落ち着いたらまた歩きだそうよ。
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本日の一杯 ☕
ぜんぜん違うことをしてみる
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キリンのことを考えないように！
そう言われたら、ふだんはキリンのことなんて
全くこころに浮かばないのに、
気にしてしまいませんか？
だから、忘れようとか、気にしないように、だと
結局は考えてしまうのです。
人に迷惑をかけないように、
いきてゆきたいと思って、
人とかかわることが怖くなってしまう。
迷惑ってなんだろう。
助けてもらったら、ありがとう。
失敗したら、ごめんなさい。
そう言えたら、あとは、どうにもできないこと。
そこからは、鈍感力の出番です。
チャンレジはいいけれど、無理はしない。
考えてもどうにもならないことに、固執しない。
にっこりして、
「あ～、もうどうでもいいな～」
なんて、声に出してみてください。
振り切れる前に、こころを緩めて、
いつもと違うことをしてみよう。
さりげなく気遣いができる人を
すごいと思うけれど、
同じようにできなくても、気にしない。
あなたのよさは、他のことだから。
気づいていないかもしれないけれど。
