こどもの朝ごはんに、
とても悩んでいると聞きました。
「手を変え品を変え準備するのだけど、
ほとんど手をつけてくれないの。」
保育園に通うこどもです。
朝ごはんに何を食べたか
報告しなければならないし、
栄養のバランスを
指摘されることもあるそう。
それは、プレッシャーです！
でも……。
こどもだからって、
完璧な朝ごはんを食べないと
いけないのでしょうか？
さらに話を聞くと、
昼ごはんやおやつはとり、
夜ごはんは家族そろって
少し遅めに食卓を囲むとのこと。
一日で考えると、問題がないように
感じます。
全く食べないわけではなく、
サイクルができているよう。
保育園では、体調を考えて
情報が必要なのかもしれませんが、
朝ごはんだけを見て栄養バランスを
アドバイスするのは無理がありますよね。
だから、聞き流しましょう。
連絡帳に繰り返し書かれても、
深刻にならず、機械的に同じことを
書いておきましょう。
こどものことを一番理解しているのは
ご家族なのですから。
こどもだって、一人の人。そう思うから「おはようございます。」っていわれたら、「おはようございます。」って返します。こどもだって、それぞれだから、こうじゃなきゃいけないなんてこともない。 大人は守ったり手助けをしたり、ちょっと手間だなって思うこともある。でも、子育てって大人も得るものが多いのだから、振り返るとしあわせの足跡が。
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本日の一杯☕
こどもは小さな大人
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旅館のような品数の多い朝ごはんを
喜ぶこどもは多いでしょうか。
食べることを強要されるのは、
大人だって辛いもの。
一つだけ、シンプルなもの、で。
おにぎり一口でも、
ぶどう一粒でも、
菓子パン一かけでも、
口にしてくれたらそれでいいのでは。
わたしは、今でこそ
食べることが大好きですが、
こどもの頃は
まったく食に興味がありませんでした。
特に朝ごはん。
父は、
食べたいときに食べたいものを、
という考え方。
おいしいと思わなければ
身体にだってよくない、と言って、
嫌いなものは食べさせない主義でした。
わたしは小学生になっても
朝ごはんを食べなかったので、
叔母が心配して、小さなマドレーヌを
山ほど送ってきたこともありました。
牛乳も飲むのよ、って。
それでも、今は三食＋おやつまで食べるし、
なんでも食べられます。
こどもの頃、朝ごはんを食べないからといって
大人になってもそうとは限らないし、
成長に影響もありません。
だから、ね、明日の朝は、
こどもの笑顔を想像して、
気負わずに、
小さいものを用意してみてください。
