太極拳のレッスンのため、
ジムにいくことが増えました。
自宅から二駅ほどのところです。
近いわけではないけれど、
それほど遠いわけでもない、
そんな距離感です。
通勤していれば、
通勤定期券代が支給され、
考えることなく利用していたでしょう。
通勤定期券のありがたさが、
よくわかりました。
交通費って意外とかかる！
今は、テレワークが主流。
交通費は実費支給です。
運動不足解消のためにも、
歩くことにしました。
自宅からジムまでは40分ほど。
朝はとても快適です。
音楽を聞いたり、
レッスンで習ったことを
思い出したりしています。
家をでるときから、ワクワクしています。
ジムに行くのが楽しいとか、ストレス発散になるとかなら、いいですね。終わった後のビールが最高！ 筋肉に惚れ惚れしちゃう！ 仲間に会って話をしたい！ などなど。 健康のために……会費がもったいない……では、こころが不健康に傾きますよ。家の近くを散歩したり、ペットボトルをウエイトがわりにしたり、できそうなことから。毎日じゃなくてもいいのです。最初は遊び感覚で。
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本日の一杯☕
矛盾を減らす
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フランス人はジムに通うことが
好きではないのですって。
だから、需要があまりなく、
ジムが流行ることもないそう。
めんどくさい。
それが一番の理由のようです。
なぜ、運動にお金を払うの？
なかなかシビアです。
フランスでは5階建て以上でも
エレベーターがない建物が
たくさんあります。
毎朝、焼き立てのバゲットを買いに行く。
階段の上り下りが運動になるのです。
呼吸をするくらい当たり前に歩きます。
そして、荷物の上げ下ろしを手伝い、
人とのかかわりが常にうまれています。
利便性を追求すると、失うものもある。
もちろん時間だって大切ですもの。
バランスよく選ぶことができると
いいですね。
