習慣でしていること、
買っているものを、
ときどき見直しています。
相性や使い心地がすぐわかるものは、
判断しやすいのですが、
そうでないものは、なんとなく続けてしまう
ことがあるからです。
やめてみて、
支障がなければそのままで、
必要性を感じれば元に戻す。
そういうやり方をしています。
小さいことですが、
新たな発見や気づきがあり、
日常生活の活性化にも一役買っています。
ぐーたら過ごすことをやめてみる？ アスファルトを走るなら、クッションの効いたシューズと正しい走り方を。 辛いと思っているランニングをやめてみる？ 風景を楽しめるようにウォーキングにしてみよう。 自分と相談して決めよう、ね。
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本日の一杯☕
まだ知らない自分がいる
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わたしは、チョコレートが大好きでした。
どのくらい好きかというと、
チョコレートの家に住み、
川にはチョコレートが流れ、
鶏はホワイトチョコレートと
バナナチョコレートの卵を産んで……。
全てがチョコレートだったら！
と、思うくらい好きでした。
チョコレートのない日常が想像できないほど。
でも、ある日、思ったのです。
わたし、そこまでチョコレートを
愛しているのだろうか？
そこで、少しの間やめてみることにしました。
一週間は、なんだか落ち着きませんでした。
二週間たったら、気づきました。
わたしにとって、
チョコレートは必要不可欠ではなかった。
それから、習慣を見直すようになりました。
暮らしを今の自分に合わせると
すっきりしますよ。
大切なものをうっかり切り捨てないように、
ゆるっとチャレンジしてみましょう。
