なごみカフェ 

~豊かなこころで、シンプルな暮らし~

2023-01-01から1年間の記事一覧

「本」とのつきあい方

読書は好きなのですが、 ときどき離れることがあります。 選ぶ本のジャンルが偏って、 飽きてしまうのです。 このごろは、 SNSなどで紹介されている本を ブックリストに入れています。 はまったのがミステリー。 久しぶりに時間を忘れて 読み耽りました。 *…

夏におすすめ、気分があがる爽やかドリンク2選

気温が高い日が増え、 冷たい飲み物がおいしく感じます。 気分があがる爽やかドリンク、 一つ目は定番の麦茶。 苦みが得意ではない、 濃さの調整がむずかしい、 飽きてしまう。 そんな声を耳にします。 飲みはじめは香ばしさに夏を感じるのですが、 晩夏、急…

週末散歩~焼きたてパンを楽しむ

平日は在宅ワークが中心で、 すっかり慣れてしまったこの頃。 あきらかに運動不足です。 わたしは、家にいることが苦にならず、 むしろ好きなことに気づきました。 だから、 自由に行動できるようになった今でも、 旅行したい! 外食したい! イベントに行き…

ビニール傘のよさに気づいた日

ビニール傘を買ったことがありません。 雲行きが怪しいと思ったら、 折り畳み傘を携帯するので、 突然の雨に困るという状況もなかったのです。 小学生のときのこと、 急に集団下校することが決まりました。 大型の台風が近づくため、 授業が打ち切りになり、…

おとな? こども? こころのバランス

おとなになった、と思うことは あまりありません。 どちらかというと、 成長しているのだろうか、 と思うことが多いのです。 こどものころは、 未来に目を向けるというより、 「今」にフォーカスしていました。 目の前の、 楽しいこと、悲しいこと、 などに…

ゴールデンウイーク~毎年恒例、宝探しゲーム

やってきました、黄金週間! 今年は行動範囲が広がり、 自由に楽しめるようになりましたね。 レジャーなど、 満喫された方はたくさんおられるでしょう。 それぞれの過ごし方。 きっとどれも、必要な時間。 幸せなら、なおさらです。 「このゲームに負けたら…

ごめんなさい、愛が……ないの

まだ4月だというのに 気温が高い日が多いからか、 今年は早いです。 招かれざる客の来訪が! ん?? 君は初めましてのようですが、 どちらから? 春は風が強いので、 窓を開けたときに風と共に? ええ、お構いはしません。 というか、 うっかり入ってきたの…

こころのバリアフリー

区切ったり、区別したりすること。 それは効率化につながります。 無駄がなく、便利なこと。 それもよしあし。 効率ばかりを追求すると、味気ない。 無機質な世界は、 こころが失われていると、 感じることもあります。 対人ならではの、 コミュニケーション…

砂糖のとりすぎを防ぐ試み~お菓子を食べなかった1カ月間

生まれながらの 甘党と信じてきました。 洋菓子も和菓子も大好き。 少し控えたとしても、 かなりの量を食べています。 これまで、意識的に砂糖のとりすぎを見直し、 自分なりの方法を模索してきました。 nagomi-cafe.hatenablog.com もう、大丈夫! そう思っ…

メモを活用するには

メモ。 備忘録として記したのに、 見返すと「?」、なことがあります。 キーワードの選択を誤ったと苦笑い。 クイズのように考えて……。 解けたときは、 なるほど! と納得することも。 みなさんは、 どんなときに、どんなふうに、 メモをとりますか? 職場の…

贈り物をする習慣~本当に必要?

日本では一年を通して、 贈り物をする習慣があります。 お返し、という暗黙のルール(?)も。 この習慣を、 なくしてゆきたいと考えています。 さんざん頭を悩ませても、 結局は自分の好みを押し付けている、 と感じることが増えたから。 自己満足。 本当に…

うつろいゆくもの

桜が咲くころは、 まだ寒いという記憶があります。 雪をかぶった桜の花、 冷たい風、 夜桜を愛でながら 宴で食べたおでん。 今年は桜が開花してから 雨続きでしたが、 穏やかな日もありました。 いつもの道、 見上げて思います。 また、咲いてくれてありがと…

カルチャーショック?

上司に言われました。 「それ、ほかしといて」 「はい!」 しばらくして、言われました。 「それ、ほかしといて」 「はい、承知しました!」 また、しばらくして 「それ…ほかしといてって言ったよね?」 「はい、ラックの一番下にございます」 保管しておい…

あまい塩

日常で買える 日本のお菓子が安くておいしい、 と海外の人々に話題になっています。 パッケージもきれいですし、 凝った形のものもあり、 目も楽しませてくれますね。 新商品が次々と発売され、 期間限定品などもあり、 追いつくのがたいへん! 複雑なおいし…

よいところに目を向けて

10年くらい前からでしょうか。 たまに、めまいなどの症状3点セットが いっぺんにやってきます。 上体を起こすとくらくらして 気分が悪くなるので、 治まるまでの数日は寝たきりに。 食事もできなくなります。 検査をしても問題なし。 きっと、身体が強制的…

初めてのフランス一人旅~3

nagomi-cafe.hatenablog.com nagomi-cafe.hatenablog.com パリの街を散策することは とても楽しかったです。 空がどこまでも広がって、 どこまでも歩いて行けそうな 気分になります。 ただ、日本とは違う、という 意識は常に持っていました。 できるだけ地図…

初めてのフランス一人旅~2

nagomi-cafe.hatenablog.com フランス、パリに来た目的は 美術館巡りです。 パリミュージアムパスを購入して、 楽しみました。 日本の美術館と大きく違うのは、 作品に近づいて鑑賞できること、 筆記具の持ち込みが 許可されていることでしょうか。 学校の授…

初めてのフランス一人旅~1

思いがけず、長期休暇が取れると わかったときのことです。 フランスに行きたくなりました。 言葉もわからないし、 なんの準備もしていません。 海外に一人で行ったことすらありません。 休暇は三週間後。 フランスに行く、 ということだけ決めました。 パリ…

バレンタインデーのルール

バレンタインデーが近くなると、 チョコレートを使ったお菓子が ぐんと増えます。 チョコレートに関する催事も あちこちで開かれます。 チョコレートが好きなら、 ワクワクしますよね! 「チョコレートはいらないから、あのお菓子を作ってよ。」 家族にそう…

あたたかい記憶

時を重ねて、 できごとが「想い出」になってゆく。 事実に想いが加わって、 物語のような作品として、 記憶されるのかもしれない。 生きていると、 こころの図書館に、 物語が増えてゆきます。 家に振り子時計がありました。文字盤にある穴に器具を差し込ん…

しあわせの、小さいカタチ

ナッツが主食の国は、 みつかりませんでした。 nagomi-cafe.hatenablog.com 豆ならば?! 小皿よりも小さい、10㎝以下でしょうか、手のひらにちょこんと乗るサイズのお皿を、豆皿といいます。色も形も様々で、食器として使うことはもちろん、飾ったり、小物…

若き日の愚行

学生時代、 どうしてあんなに自分勝手で、 根拠もないのに自信満々だったのか、 と思います。 そういう気持ちで行動すると 知らずに他人に迷惑をかけること、 今はわかります。 大事にいたらなかったので、 救われています。 食器を割ることが増えました。劣…

あったかくなったら

冬になると、わたしの身体は たくさんの燃料を必要とします。 そう気づいたのは昨年のこと。 たくさん食べると、身体がぽかぽかして、 元気に動けるので、 蒸気機関車みたいだな、と思います。 だから、 冬は燃料を補給し続けています。 部屋が東南向きとい…

わたしをもっと幸せにする

新しい年になると、 それだけでワクワクして、 真新しいノートのページを 開いたような気持ちになります。 毎年、目標を立てるのですが、 今年はしませんでした。 やってみたい! と思ったことに、 飛びついてみようと思うのです。 『しろいうさぎとくろいう…